Søvnapnéskinner og Snorkeskinner
Søvnapné og tannhelse
Søvnapné er en tilstand der pusten gjentatte ganger stopper opp under søvn, noe som kan føre til dårlig søvnkvalitet, dagtretthet og en rekke helseproblemer. Mange pasienter med søvnapné opplever også tannrelaterte symptomer, som tanngnissing, tørr munn og kjeveproblemer.
Søvnapnéskinne
- Behandler søvnapné ved å forhindre luftveisblokkering
- Skyver underkjeven frem for å holde luftveiene åpne
- Stiv plast med justerbare ledd eller skinner for stabilitet
Hos oss tar vi søvnapné på alvor og tilbyr tannrelaterte løsninger som kan forbedre både søvnkvalitet og tannhelse.
Tegn på søvnapné
Søvnapné kan være vanskelig å oppdage, men noen vanlige symptomer inkluderer:
- Høylytt snorking – Et av de vanligste tegnene på søvnapné.
- Pustestopp under søvn – Ofte oppdaget av en partner.
- Urolig søvn og hyppige oppvåkninger.
- Dagtretthet og konsentrasjonsvansker.
- Tørr munn og sår hals om morgenen.
- Tanngnissing (bruksisme) og kjeveplager.
- Hodepine ved oppvåkning – Ofte forårsaket av oksygenmangel i løpet av natten.
Hvis du opplever ett eller flere av disse symptomene, kan det være lurt å få en vurdering hos tannlegen.
Hvordan påvirker søvnapné tannhelsen?
Mange pasienter med søvnapné opplever også tannproblemer, blant annet:
- Tanngnissing – Mange med søvnapné presser tennene sammen om natten, noe som kan føre til slitasje og smerter i kjeven.
- Tørr munn – Nedsatt spyttproduksjon øker risikoen for hull og tannkjøttbetennelse.
- Kjeveplager (TMD/TMJ) – Overbelastning av kjeveleddet kan føre til smerter og spenninger i ansiktet.
- Økt risiko for tannråte og infeksjoner – På grunn av redusert spyttbeskyttelse.
Hos oss vurderer vi din tannhelse i sammenheng med søvnen din for å finne den beste løsningen.
Tannlegebehandling for søvnapné
Vi tilbyr flere tannrelaterte behandlingsmuligheter for å forbedre søvnkvaliteten og beskytte tennene dine:
- Spesialtilpasset søvnapnéskinne – En tannlegeutviklet skinne som justerer kjevens posisjon for å holde luftveiene åpne og redusere pustestopp.
- Bittskinne mot tanngnissing – Beskytter tennene og reduserer kjeveplager.
- Tannstilling-justering (kjeveortopedisk behandling) – Kan bidra til bedre luftveier ved å korrigere feil bitt.
Vi hjelper deg videre til riktig utredning og behandling.
Kirurgiske behandlinger hos tannlegen for søvnapné
For pasienter med alvorlig søvnapné kan kirurgiske inngrep være en nødvendig løsning dersom andre behandlingsmetoder ikke har gitt ønsket effekt. Tannleger, oral kirurger og kjeveortopeder kan utføre følgende behandlinger:
- Fremre fremflytting av kjeven (MMA – Maxillomandibular Advancement) – Justering av over- og underkjeven for å åpne luftveiene og redusere pustestopp.
- Tungefeste-kirurgi – Mindre kirurgiske inngrep kan stramme opp tungebåndet for å forhindre at tungen faller bakover under søvn.
- Ortognatisk kirurgi (kjevekirurgi) – Korrigering av kjeveposisjon for å forbedre luftveiene og gi bedre oksygentilførsel under søvn.
- Fjerning av obstruktivt vev i svelget – Kan utføres ved behov for å bedre luftpassasjen.
Kirurgisk behandling vurderes kun dersom andre behandlinger ikke har vært tilstrekkelige. Vi samarbeider med spesialister for å sikre at du får den mest effektive behandlingen for din situasjon.
HELFO-støtte til behandling
I noen tilfeller kan du få refusjon fra HELFO for behandling av søvnapné dersom det er medisinsk nødvendig. Dette gjelder særlig:
- Søvnapnéskinner – Pasienter med dokumentert søvnapné kan ha krav på støtte for en spesialtilpasset skinne.
- Kirurgiske inngrep – I spesielle tilfeller kan kirurgisk behandling være dekket dersom den er avgjørende for din helse.
- Ortognatisk kirurgi – Dersom kjevekirurgi er nødvendig for å forbedre luftveiene, kan dette dekkes av HELFO.
Vår klinikk hjelper deg med å undersøke om du har rett til støtte og veileder deg gjennom søknadsprosessen.
Når bør du søke hjelp?
Hvis du opplever søvnforstyrrelser, tannslitasje eller kronisk tretthet, anbefaler vi at du tar kontakt. Tidlig behandling kan forbedre søvnkvaliteten, redusere tannskader og forebygge langtidsproblemer.
Bestill en konsultasjon i dag, så hjelper vi deg med å finne den beste løsningen for din søvn og tannhelse!
Snorkeskinner
Snorkeskinner er enkle, men effektive hjelpemidler for personer som sliter med snorking. De fungerer ved å holde underkjeven i en lett fremoverposisjon, slik at luftveiene ikke blir blokkert av tungen eller bløtvev i svelget.
Hvordan fungerer en snorkeskinne?
- Når vi sover, slapper musklene i munnen og halsen av. Dette kan føre til at tungen faller bakover og blokkerer luftstrømmen, noe som skaper vibrasjoner – lyden vi kjenner som snorking.
- En snorkeskinne skyver underkjeven litt fremover, slik at luftveiene holder seg åpne og snorkingen reduseres eller elimineres.
Hvem kan bruke en snorkeskinne?
- Personer som snorker mye, men ikke har søvnapné.
- De som ønsker en ikke-invasiv løsning på snorking.
- De som ikke tåler eller ønsker CPAP (for personer med mild søvnapné).
- De som opplever snorking som et hinder for søvnkvaliteten (både for seg selv og partneren).
🚫 Ikke anbefalt for personer med alvorlig obstruktiv søvnapné (de bør heller bruke CPAP eller en søvnapnéskinne).
🚫 Kan være uegnet for personer med tannproblemer eller løse tenner.
Hvorfor bruke en snorkeskinne?
- Enkel å bruke og tilpasse.
- Ikke-invasiv behandling uten behov for kirurgi eller medisiner.
- Kan gi bedre søvnkvalitet for både brukeren og partneren.
- Rimeligere enn avanserte søvnbehandlinger.
Materiale og typer snorkeskinner
| Type snorkeskinne | Egenskaper | Materiale |
|---|---|---|
|
Standard (one-size-fits-all) |
Kjøpes på apotek, kan justeres i varmt vann (boil-and-bite) |
Myk til middels stiv plast (termoplast) |
|
Tilpasset av tannlege |
Skreddersydd for best mulig komfort og effekt |
Stiv medisinsk plast eller akryl |
|
Justerbar snorkeskinne |
Har mekanismer som lar brukeren justere hvor mye kjeven skyves frem |
Hard plast med justeringsmekanisme |
Snorkeskinne vs. Søvnapnéskinne
Selv om begge typene skyver underkjeven fremover, er en søvnapnéskinne mer avansert og brukes for å behandle obstruktiv søvnapné. En snorkeskinne er enklere og primært rettet mot å redusere snorking uten medisinske komplikasjoner.
Vedlikehold og rengjøring
- Skyll snorkeskinnen i lunkent vann etter bruk.
- Rengjør daglig med mild tannkrem eller spesialrens for tannskinner.
- Oppbevar den i et ventilert etui for å unngå bakterievekst.
Ønsker du mer informasjon om markedsføring av snorkeskinner for en tannklinikk eller anbefalinger om hvilke typer som kan passe best?