Tannlegeskrekk – hvorfor det oppstår og hvordan vi hjelper deg trygt gjennom behandlingen

Tannlegeskrekk – også kalt odontofobi – rammer langt flere enn man skulle tro. Rundt halvparten av alle voksne føler ubehag eller nervøsitet når de skal til tannlegen, og omtrent 10–15 % har så sterk angst at de unngår tannbehandling i årevis. Selv en rutinekontroll kan føles overveldende når frykten tar kontroll.

Hos Strømmen Tannhelse møter vi pasienter med tannlegeskrekk hver eneste uke. Vårt mål er å skape en trygg, rolig og forståelsesfull atmosfære der du får tilbake kontrollen – uten stress, skam eller press. Vi vet at alle reaksjoner er normale, og vi tar god tid for å gi deg en trygg opplevelse fra første stund.

Hva er tannlegeskrekk – og hvorfor oppstår det?

Tannlegeskrekk kan være mild uro eller sterk angst. Noen kjenner ubehag ved lyder, lukt eller følelse av å miste kontroll, mens andre har hatt en dårlig opplevelse i barndommen som sitter igjen. For mange handler det også om skam – en følelse av at tannlegen vil dømme tennene deres, noe vi aldri gjør.

Vanlige årsaker til tannlegeskrekk er:

Mange har opplevd smerte ved tidligere behandlinger, enten som barn eller voksen. Andre blir trigget av lyden av bor, sprøyter eller følelsen av å være låst i stolen. Noen blir engstelige av usikkerheten rundt hva som skal skje, mens andre frykter at tannlegen skal finne noe alvorlig. Også generelt angstnivå eller panikklidelse kan bidra til at tannlegetimer føles ekstra utfordrende.

Det viktigste du skal vite, er dette: Tannlegeskrekk er normalt, vanlig – og fullt mulig å overvinne. Det handler om trygghet, gode forklaringer og en tannlege som tar deg på alvor.

Bestill time – helt uten stress

Fortell oss at du har tannlegeskrekk når du bestiller. Vi setter av ekstra tid og tar ting i ditt tempo.

Bestill time

Hvordan vi behandler pasienter med tannlegeskrekk

Hos Strømmen Tannhelse bruker vi en rolig, skånsom og pasientstyrt tilnærming. Det betyr at du har kontrollen – hele tiden. Mange forteller at det føles som første gang en tannlege faktisk lytter, forklarer og tar seg tid.

Vi starter gjerne med en samtale i et helt vanlig rom, ikke i behandlingsstolen. Du får forklare hva som skremmer deg. Deretter går vi gjennom prosessen sammen, steg for steg. Når du er klar, gjør vi en enkel undersøkelse – uten stress.

For mange pasienter gjør dette enorm forskjell. Når kroppen skjønner at det ikke er farlig, blir det lettere å gjennomføre behandling på sikt. Målet er ikke at du skal "tvinge deg" gjennom noe – men at du gradvis skal føle trygghet.

Vanlige tegn på tannlegeskrekk

Tegnene er svært ulike fra person til person. Noen kjenner kun lett uro, mens andre får sterke fysiske reaksjoner. Vanlige symptomer inkluderer:

rask puls, skjelving, søvnproblemer i forkant av timen, panikkfølelse i stolen, tørr munn eller kvalme. Mange unngår tannbehandling så lenge at tannhelsen forverres – og dermed øker også angsten. Dette skaper en ond sirkel som vi svært ofte hjelper pasienter å bryte.

Det viktigste er å ta første steg. Når du først kommer til oss, opplever de fleste at ting ikke var så skummelt som de så for seg.

Trygg behandling – uansett utgangspunkt

Vi har lang erfaring med pasienter som ikke har vært hos tannlege på mange år. Hos oss blir du møtt med forståelse.

Bestill time

Behandlinger tilpasset deg med tannlegeskrekk

Vi tilpasser all behandling til nivået av angst du har. Noen ønsker ekstra pauser, andre vil vite nøyaktig hva som skal skje før hvert steg. Enkelte ønsker musikk på ørene eller et speil for å følge med. Uansett behov – vi tilpasser oss deg, ikke omvendt.

Vi bruker avansert bedøvelse som gjør behandlingen helt smertefri. For de som trenger det, tilbyr vi også beroligende midler (etter vurdering) eller kortere økter over flere avtaler slik at du slipper å føle deg overveldet. Målet vårt er å hjelpe deg tilbake til en trygg og forutsigbar tannhelse – i ditt tempo.

Slik jobber vi for å gi deg trygghet

Trygghet skapes gjennom små, viktige elementer: god kommunikasjon, tydelige forklaringer, forutsigbarhet og korte steg om gangen. Vi forklarer behandlingen med rolige ord, viser utstyr hvis ønskelig, og sier ifra før vi gjør noe. Du får alltid håndsignal for å stoppe når som helst.

Hos oss er det helt normalt å være redd. Vi har ingen forventninger til hvordan du "burde" føle deg. Vi er her for å hjelpe, ikke for å dømme. Og det er dette som gjør at så mange med tannlegeskrekk velger Strømmen Tannhelse som sin faste tannlege.

Klar for en trygg start?

Bestill en enkel undersøkelse – vi lover at du blir møtt med ro, tid og forståelse.

Bestill time

Hvorfor du ikke skal vente for lenge

Mange med tannlegeskrekk venter i flere år før de søker hjelp. I mellomtiden forverres tannhelsen, noe som gjør behandlingen mer omfattende. Dette øker ofte angsten ytterligere. Men sannheten er: det er aldri for sent å komme tilbake.

Vi har behandlet pasienter som ikke har vært hos tannlege på 10–20 år. De fleste opplever stor lettelse når de endelig tar steget. I mange tilfeller er situasjonen mindre alvorlig enn de fryktet. Og selv når det er behov for større behandling, planlegger vi dette rolig og i trygge trinn.

Ønsker du en trygg tannlegeopplevelse?
📍 Strømsveien 56, 2010 Strømmen
📅 Bestill time: Klikk her

FAQ – Vanlige spørsmål om tannlegeskrekk